活动内容
7月30日，由青岛市青年科学家协会主办的“2025年山东省科普能力提升工程——科普领航 青年讲堂”活动走进江苏路社区。活动邀请了青岛大学附属医院崂山院区内分泌与代谢性疾病科护士长李丽老师担任主讲嘉宾，从饮食、运动等生活日常为居民讲解糖尿病的预防以及照护，吸引了30余名社区居民参与。
李老师从饮食、运动、血糖监测等多个方面为居民们讲解了糖尿病管理的核心要点。首先，她重点介绍了糖尿病患者的食养原则，强调了低GI主食的选择、蔬菜水果的合理摄入以及油脂和盐的控制。此外，李医生还详细讲解了运动强度的把握、血糖监测的时间点及方法，以及低血糖自救等实用知识，为居民们提供了全面的健康指导。
活动中，居民们在李老师讲到饮食和运动量控制时纷纷拍照记录，在互动环节居民也向李老师询问自身症状是否是低血糖或其他病症以及饮食控制中水果摄入等情况，李老师也从专业角度给出了解答。许多居民表示此次活动收获很多，不仅学到了科学的糖尿病管理知识，还掌握了日常生活中的实用养生技巧。
接下来，青岛市青年科学家协会将继续聚焦居民关注的热点问题，开展更多形式多样的健康科普活动，进一步提升居民的健康素养和自我保健能力，为构建健康社会贡献力量。
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