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零食工厂大揭秘 | 零食居然也分“红绿灯”？

上传时间：2025-06-25

妮小匠

原创

营养肥胖零食体重管理

专注科普创新，展示多样化科普形象，打造创新科普传播方式。

尖刀情怀永远跟党走

大学士级

零食是额外能量补充的来源，看似量小，却积少成多。尤其是儿童零食，常是香甜著称，常吃可能会诱发肥胖症。因此，挑选零食不要过甜、过油、多碳水化合物！

2025-06-25

中国退役老兵重庆丰都

大学士级

没想到零食还分“红绿灯”！这下知道怎么挑健康零食了，这科普超实用，能帮大家避开高油高糖“雷区”，以后买零食再也不盲目啦！

2025-06-25

冲冲

大学士级

即使是绿灯零食，也要注意控制摄入量，避免过量，因为它们的碳水和能量太高！

2025-06-25

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