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别让膝盖“老态龙钟”

上传时间：2025-07-29 11:20

中华医学会

原创

膝盖健康保养

中华医学会

传播普及健康知识，提高公众健康素养

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视频简介：视频聚焦膝盖健康保养，指出不良习惯如久坐、过度运动等会加速膝盖磨损，致其“未老先衰”。通过专家讲解与实例展示，传授科学护膝方法，如合理锻炼、控制体重等，提醒大众重视膝盖保护，让膝盖保持“年轻态”。

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